Diario de özlem Girgin, 29 ago. 24

Perfil de özlem Girgin | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

olsun bu haftada 10 gramla yola devam

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2024:

1262 kcal

Grasa: 58,85g | Prot: 45,58g | Carbh: 136,62g. Desayuno: Tereyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Ayran, Makarna. Cena: Ayran, Menemen, Patates Salatası. Pasa Bocas / Otros: Altınbaşak Tahıl Cipsi. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

100gram o 10 değil 😂 1000 gram = 1 kilogram. Önemli olan yoldan zevk almak. Yolu zevk alacağınız şekilde ilerlerseniz gerçekten 100 değil, 10 gram bile olsa eninde sonunda hedefinize ulaşırsınız. 🙂

29 ago. 24 por el miembro: ersin.93


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de özlem Girgin

Ver la Historia Completa

Diario de özlem Girgin, 29 ago. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de özlem Girgin