Diario de Lisawi, 21 ago. 15

Alguns deslizes, mas indo.
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2015:
967 kcal Grasa: 52,60g | Prot: 83,64g | Carbh: 36,28g.   Desayuno: Café (em Pó Instantâneo), Zero-Cal Adoçante, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca. Cena: Desconhecido Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Calabresa, Gema de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Zero-Cal Adoçante, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Molico Leite Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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