Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 48,34g | Carbh: 205,71g.
Desayuno: Ginger Ale. Almuerzo: Pei Wei Pork Egg Roll, Taquitos with Meat, Root Beer. Cena: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Regular Beer, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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