Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 34,35g | Prot: 68,92g | Carbh: 79,57g.
Cena: Vilma Biscoito Cream Cracker, Alface, Suco de Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Sal, Tomates, Laranja Pêra, Ovo Cozido, Leste Amendoim Torrado. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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