Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
|
41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
954 kcal
|
Grasa: 30,24g | Prot: 85,94g | Carbh: 85,01g.
Desayuno: Запеканка, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Запеканка, Nestle Nuts Фундук Фисташка. Almuerzo: Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусвилл Салат Айсберг, Свекла Вареная, Акашево Филе Куриное, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. más...
|
|
1211 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas y 38 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _nastya2914
|