Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 86,83g | Prot: 188,10g | Carbh: 3,36g.
Cena: Edeka Steak Burger, Aldi 5% Hack, Ja! Senf Mittelscharf, Entrecote, Kerrygold Kräuterbutter. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Myprotein Beta Alanin. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Comentarios
Es kam wie es kommen musste
28 ago. 24 por el miembro: J-187
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Hey hey 🙋 Frage....hattest du neben der Keto Grippe auch Hautausschlag in der ersten Zeit.? Ich hab darüber gelesen es sei normal bei der Umstellung. Der Mensch reagiert verschieden darauf und es ist harmlos. 🤗
30 ago. 24 por el miembro: sjw*
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Ja hab ich auch, nennt sich Keto Rush. Hauptsächlich im Brustbereich und strahlt minimal zu den Armen aus. Nach Cardio und Boxen ist es immer röter und verblasst danach wieder
30 ago. 24 por el miembro: J-187
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Ich denke es ist von den Ausscheidungen. Genaues ist nicht bekannt. Man scheidet Schadstoffe zum Großteil über die Haut aus. Ich hatte heute und gestern am Handgelenk und wusste nicht genau ob es von meiner Uhr kam. Aloe drauf und weg war es. Darf bloß nicht kratzen. 🙄 Fühle mich gut sonst..... wäre doof wenn das extrem werden sollte. 🤗
30 ago. 24 por el miembro: sjw*
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Ich bin überzeugt das es von den Schadstoffen kommt wie Oxalate, Antinährstoffe, Zusätze von verarbeiteten Lebensmitteln, Umwelteinflüssen etc. - Soll angeblich nach 4 Wochen wieder verschwinden aber bei mir bisher nicht, ich bin da recht schmerzfrei
30 ago. 24 por el miembro: J-187
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Na mal forschen welche Mischung da gut klappt. Beim Heilfasten geht der Dreck ja auch raus....aber ohne Ausschlag. Dafür musst du da 2x am Tag Duschen wenn du arg verseucht bist, sonst riechst du wie Pipi 😅 Da merkst du erstmal ob du viel oder wenig Dreck in dir hattest. Schon brutal was man sich ohne zu wissen so alles antut. 😐☺️
30 ago. 24 por el miembro: sjw*
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Schon krass was man sich jahrelang alles reingezogen hat und viele immer noch tun. Man sagt allein durch Mikroplastik nimmt man in etwa jeden Monat die Größe einer Kreditkarte zu sich, komische Vorstellung und spannend was der Körper so mitmacht
30 ago. 24 por el miembro: J-187
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Eeeeek 😳 soviel Mikroplastik. Pfui....setzt sich ja nur im Gehirn fest. Hast aber leider auch im Fisch aus entsprechenden Gebieten. Allein deshalb kauf ich nur Glasflaschen. 😐
30 ago. 24 por el miembro: sjw*
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Da stoße ich mit meiner Glasflasche drauf an, das Kisten schleppen bin ich mir wert
30 ago. 24 por el miembro: J-187
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