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這個月只剩2天
完全沒達到減一公斤的目標…
已經卡在這個體重一個多月了啊…🫠
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 76,88g | Carbh: 181,14g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, 瓜瓜園 冰烤地瓜. Almuerzo: 福義軒 湘辣蘇打餅, 皇宮菜, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Subway 紅酒醋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 水煮蛋. Cena: Costco 鮭魚卵, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 7-11 愛文芒果鮮果乾. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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