Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 40,66g | Prot: 94,02g | Carbh: 79,79g.
Desayuno: Bauducco Torrada 45% Integral. Almuerzo: Hortifruti Manga Palmer, Repolho, Tomates Cereja, Tirolez Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino Cozido, Frittata de Abobrinha. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mapsales65
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