Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 110,81g | Prot: 128,13g | Carbh: 216,76g.
Desayuno: Ира Блин, Ricotta-cottage cheese, Fried Egg, Freybe Cervelat Salami, Gouda Cheese , Avocados , Chosen Foods Avocado Oil Spray, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Almuerzo: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Mayonnaise , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Cucumber (with Peel) , Philadelphia Regular Cream Cheese. Cena: Granny Smith Apples, Moov Organic Wild Blueberries, Ricotta-cottage cheese, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Baked Potato (Peel Not Eaten, with Salt), Mayonnaise , Cheesecake . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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