Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 34,37g | Prot: 83,36g | Carbh: 22,34g.
Desayuno: Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt. Almuerzo: Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust. Cena: Real Quality Rucolasalat, Lauchzwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kirschtomaten, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Lyttos Gyros-Spieß. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vango1977
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