Diario de Mezhakova Elena, 28 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2024:
1425 kcal Grasa: 56,14g | Prot: 139,20g | Carbh: 89,09g.   Almuerzo: Зефир, Магнит Банан, Скумбрия, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Простоквашино Творожок Малина. Cena: Простоквашино Молоко 3,5%, Biotech USA Micellar Casein, Любимое Молоко Снежок 2,5%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Ананас (Консервированные с Соком), Скумбрия. más...
396 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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