Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 45,79g | Prot: 98,53g | Carbh: 120,75g.
Desayuno: Piracanjuba Whey, Ovo, Ceratti Peito de Frango Defumado, Qualitá Queijo Mussarela , Seven Boys Pao de Forma de Leite. Almuerzo: Ferrero Rafaello, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Vono Sopa Individual Legumes com Chia , Beluga Batata Rostie Legumes com Requeijão. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Rap10 Fit, Tia Sônia Granola Original, da Matina Iogurte Natural Desnatado . más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Prixvalente_
|