Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
906 kcal
|
Grasa: 27,52g | Prot: 21,49g | Carbh: 145,96g.
Almuerzo: Tempe Orek, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Yun-Yi Tahu Kuning, Tahu, Tempe Orek, Terong Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Donat Dilapisi Coklat. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rosse widia
|