Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 65,99g | Carbh: 79,13g.
Cena: Leste Amendoim Torrado, Banana Prata, Suco de Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Sal, Tomates, Alface, Laranja Pêra, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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