Diario de Bertamusprime, 19 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2015:
2148 kcal Grasa: 71,12g | Prot: 123,09g | Carbh: 265,36g.   Desayuno: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Bagel Thins - Everything, Coffee (Espresso Brewed), Bananas. Almuerzo: Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Cena: Couscous (Cooked), Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Great Value Crunchy Granola Bars - Oats & Honey, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Ralphs Whole Raw Almonds. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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