Diario de nitaatina, 27 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2024:
2066 kcal Grasa: 60,13g | Prot: 58,22g | Carbh: 322,30g.   Desayuno: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sohun, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Sohun, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, ABC Saus Sambal , Pentol. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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