tadi malem sakit jadi jam 9 baru makan sore 😔
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 28,91g | Prot: 50,67g | Carbh: 121,35g.
Almuerzo: Kecambah, Selada, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Telur, Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Rebo Kuaci Original, Jeruk. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meimeigo50kg
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