Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 64,51g | Prot: 82,33g | Carbh: 111,95g.
Desayuno: Kaymak, Bal, Tahin Pekmez, Kırmızı Domates, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Almuerzo: Elma. Cena: Tahıllı Ekmek, Domatesler, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Nestle Classic Beyaz Çikolata. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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