Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 62,29g | Carbh: 129,95g.
Desayuno: Orangensaft, Tomaten, Butter, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Vollkornbrötchen, Kaffee (Gemahlen), Kaffee Creme. Almuerzo: Putenschinken, Weizenbrötchen, Butter, Mortadella. Cena: Bitburger Pils, Mayonnaise, Pommes Frites, Kalbsschnitzel. Pasa Bocas / Otros: TiP Apfelschorle (Flasche). más...
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3394 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Emtivee
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