Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 121,58g | Prot: 57,71g | Carbh: 291,84g.
Almuerzo: Süt, Kaymak, Bal, Ramazan Pidesi, Zeytin, Zeytinyağı, Bağdat Sumak, Limon Suyu, Sirke, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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