Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 34,76g | Prot: 61,29g | Carbh: 164,18g.
Desayuno: Domates Sosu, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Semizotu, Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Leblebi, Kuru İncir, Badem, Ceviz. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sultan -_-
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