Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
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120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 104,67g | Prot: 184,88g | Carbh: 250,32g.
Desayuno: Café Instantáneo, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, SanCor Queso Untable por Salut Light, Pan Francés. Almuerzo: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada), Sancor Queso por Salut Light, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Patatas Cocidas, Zapallo, Aceite de Oliva, Tomates, Huevo Duro. Cena: Tarta Pascualina, Queso Cremoso Argentino, Zapallito Verde, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tarta Pascualina, Queso Cremoso Argentino, Zapallito Verde, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Peras, Butter Toffees Caramelos, Manzana, Manzana. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juanml2486
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