|
早餐：椒麻手撕雞御飯糰、榛果拿鐵咖啡
午餐：蔬食菇菇鍋1/2、白飯1/2、薯條、雞塊
下午茶：×
晚餐：越南雞肉河粉1/2、越南法國麵包1/2
宵夜：高山茶
💧：1000ml
💩：1次
👣：5259步
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 22,21g | Prot: 29,39g | Carbh: 154,63g.
Desayuno: 7-11 黃金榛果拿鐵, 7-11 椒麻手撕雞飯糰. Almuerzo: 白飯, 炸雞塊, 炸薯條, 石二鍋 鮮菇百味蔬食鍋火鍋湯底. Cena: Costco 越南牛肉風味河粉, 越式麵包. Pasa Bocas / Otros: 泡茶. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chen YB
|