Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3337 kcal
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Grasa: 120,43g | Prot: 188,53g | Carbh: 406,33g.
Desayuno: Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Nutrend Flexit Drink, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Syrop Klonowy. Almuerzo: Musztarda, Koncentrat Pomidorowy, Abraham Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Żytni. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Wołowina, Smalec, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Pasa Bocas / Otros: Kruche Ciasteczka. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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