Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2024
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 73,70g | Carbh: 82,88g.
Desayuno: Сир Гауда, Авокадо, Сир Пармезан (натертий), Novus Печиво Кокосове, Яєчний омлет або скрамбл. Almuerzo: Дольче Йогурт Двошаровий Ківі, Авокадо, Mashed Potato, Сир Пармезан (натертий), Лосось печений в духовці або на вогні. Cena: Яготинський Кефір 1%. más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dasha_im
|