Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 89,59g | Prot: 77,02g | Carbh: 72,43g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Zitronensaft. Almuerzo: Gekochtes Ei, Wassermelone, Aldi Schwarzwälder Schinken. Cena: Tomatensuppe mit Kokosmilch, Zitronensaft, White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Milfina Creme Fraiche. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Brennessel(Tee)Mischung Fein-Würzig, Meßmer Ingwer-Zitrone. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orissa1962
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