Diario de Silouette, 19 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2015:
1436 kcal Grasa: 55,78g | Prot: 111,37g | Carbh: 123,32g.   Desayuno: Dulano Truthanbrust, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Milbona Käseaufschnitt Light, Goldessa Der Sahnige, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Dulano Truthahnsalami (9g). Almuerzo: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln (Gekocht). Cena: Schmand (24% Fett) mein Tzaziki, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt. más...
2061 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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