Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 161,45g | Carbh: 209,89g.
Desayuno: Sok Jabłkowy z Miąższem 100%, Lidl Brzoskwinia UFO, Kawa, Czarna Porzeczka, Śliwki, Jabłko, Lestello Kasza Manna, Pilos Mleko 0,5%, Pilos Twaróg Chudy. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Pasa Bocas / Otros: Sante Siemię Lniane, Pilos Twaróg Chudy, Cukinia, Rzodkiewka, Lidl Ogórek Gruntowy, Korniszony, Czerwona Papryka, Pomidory, Jajko na Twardo, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż, Zott Mozzarella Light, Czosnek, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Marchewki, Kawa, Pilos Mleko 0,5%, Pilos Twaróg Chudy, Łowicz Serek Wiejski, Sante Otręby Pszenne, Siemię Lniane. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Sentado - 10 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daviria
|