Diario de Carline, 16 nov. 09

I had a horrible day yesterday!!!! Beer beer beer.... Let's not forget BBOQ!!! that's all Im gonna say!!!!!

It's a new day today!
129,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 39,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2009:
1380 kcal Grasa: 54,26g | Prot: 95,91g | Carbh: 133,48g.   Almuerzo: orange, chili. Cena: Gram cracker, cool whip, sour cream, cheese, chili. Pasa Bocas / Otros: chips. más...
3615 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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