Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2024
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 49,09g | Carbh: 52,10g.
Almuerzo: Tahu Bacem, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Telur Dadar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Cardio - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deni_Prasetiyo
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