Diario de Anesthéline, 19 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2015:
1413 kcal Grasa: 79,99g | Prot: 52,01g | Carbh: 125,51g.   Desayuno: Marmelade d'Orange, Café, Baguette. Almuerzo: Parmesan (Râpé), Paul Pain Complet, Basilic, Huile d'Olive, Tomate Cœur de Bœuf, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne Label Rouge. Cena: Poires, Dia Comté au Lait Cru, Soignon Fromage De Chèvre, Tomate Cœur de Bœuf, Haricots Verts, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé). más...
3878 kcal Ejercicio: Pintura - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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