Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 53,88g | Prot: 61,15g | Carbh: 60,05g.
Desayuno: Mis Üçgen Peynir, Lezita Piliç Füme, Sütaş Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Acuka, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Yulaf Lavaş Ekmeği, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Después del Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Antes de la Cena: Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye . Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patlıcan Musakka. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gloria211
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