Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2899 kcal
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Grasa: 89,35g | Prot: 110,00g | Carbh: 333,91g.
Desayuno: Coop Mandler, Æggehvide, Crownfield Grovvalsede Havregryn. Almuerzo: Steff Houlberg Hvidløgsspegepølse, Thise Mejeri Skæreost 11%, Rema 1000 Krydderboller . Merienda: Netto Banan, Mango, Ananas. Cena: Hamburgerryg, Rema 1000 Toastbrød, Thise Mejeri Skæreost 11%, Naturli Smørbar, Chili. Pasa Bocas / Otros: Rema 1000 Krydderboller , Naturli Smørbar, Galle & Jessen Mørk Pålægschokolade, Allini Asti, Galle & Jessen Mørk Pålægschokolade, Boller, Thise Mejeri Skæreost 11%, Gestus Skrabeæg, Rema 1000 Hamburgerryg. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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