Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 47,37g | Carbh: 109,63g.
Desayuno: Mis Üçgen Peynir, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Sütaş Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Acuka, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Arpa Lavaş Ekmeği. Después del Desayuno: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. Antes de la Cena: Üzüm, Şeftali. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Şeftali. más...
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Perdiendo 9,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gloria211
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