|
Сегодня наконец-то получилась ходьба с пульсом 120 ударов, было ощущение что в этот момент был бег с пульсом 150😅
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 42,54g | Prot: 109,97g | Carbh: 112,87g.
Desayuno: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Рис, Искренне Ваш Творог 5%, Село Зелёное Сыр Сметанковый. Almuerzo: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Тунец, Мистраль Булгур Отварной. Cena: Искренне Ваш Творог 5%, Рис Вареный. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|