Diario de vazele, 20 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:
1349 kcal Grasa: 44,09g | Prot: 55,43g | Carbh: 188,96g.   Almuerzo: ご飯, グリーンカレー. Cena: オリーブオイル, 酢, 醤油, ヤマキ めんつゆ, 卵, みうら食品 板そば振る舞い (干しそば), キャベツ, 玉ねぎ, パプリカ. Pasa Bocas / Otros: カゴメ 濃厚リコピン. más...
2380 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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