Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 66,60g | Carbh: 101,30g.
Desayuno: Telur Bebek. Almuerzo: Saus Barbekyu, Daging Sapi, Telur Bebek, Tumis Buncis, Nasi Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: KFC Paha Atas Extra Crispy, Tumis Buncis, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Sale Pisang, Alfamart Basreng Pedas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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