Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 112,68g | Carbh: 51,65g.
Desayuno: Avocados, Spinach, Egg, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almuerzo: Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Woolworths Rosa Tomatoes, Courgette, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Sweet Potato, PnP Butternut, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lay's Lightly Salted. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Social1
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