Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 66,41g | Prot: 171,78g | Carbh: 175,31g.
Desayuno: Great Value Sun-Dried Raisins, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Bananas, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Peanut Butter Powder. Almuerzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Cena: Miso Master Organic Red Miso, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Food Club Baby Swiss Cheese, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Walnuts Halves & Pieces, Kellogg's All-Bran Buds. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steveputer
|