Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2015
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3953 kcal
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Grasa: 162,63g | Prot: 236,50g | Carbh: 418,74g.
Desayuno: Syrop Klonowy, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Nutrend Flexit Drink, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony. Almuerzo: Banan, Chleb Żytni, Abraham Szynka Szwarcwaldzka, Koncentrat Pomidorowy. Cena: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Smalec, Pomidory, Ogórek (Obrany), Wołowina, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Pasa Bocas / Otros: Kruche Ciasteczka. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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