Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 45,02g | Prot: 80,68g | Carbh: 91,81g.
Desayuno: Temar Ser Harceński Wianuszki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lidl Ogórki Małosolne, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy. Almuerzo: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Pilos Kefir Naturalny 2%. Cena: Cukinia, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Krasnystaw Ser Haluni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Pasa Bocas / Otros: Ananas Kandyzowany, Orzechy Włoskie, BakaD'Or Pestki Dyni, Alesto Migdały Łuskane, Suszona Morela, Alesto Śliwki Suszone, Makar Ananas Suszony, Pszczółka Cukierki Jogusie, Ananas Kandyzowany. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 53 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annatimi
|