Diario de J-187, 22 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024

96,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:

2038 kcal

Grasa: 126,35g | Prot: 220,84g | Carbh: 5,04g. Cena: Kerrygold Butter, Kerrygold Kräuterbutter, Aldi 5% Hack, Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Myprotein Beta Alanin. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Hab den Eindruck da geht die Woche noch etwas…

21 ago. 24 por el miembro: J-187


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