Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 77,23g | Carbh: 166,76g.
Desayuno: Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Tomat, Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah, Cumi Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Low Fat, Mangga. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aliviatzhr
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