Diario de KostyantynT, 20 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:
1351 kcal Grasa: 15,07g | Prot: 49,32g | Carbh: 207,31g.   Almuerzo: Tesco Medium Eggs, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, Lidl Sweetcorn, Tesco Bolognese Sauce (No Added Sugar), Melvit Kasza Gryczana. Cena: Birra Moretti Lager, Lidl Sweetcorn, Heinz Lentil Soup. más...
4238 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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