Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 59,40g | Prot: 166,50g | Carbh: 194,28g.
Desayuno: Great Value Peanut Butter Powder, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bananas, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Great Value Sun-Dried Raisins. Almuerzo: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Miso Master Organic Red Miso. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's All-Bran Buds, Great Value Walnuts Halves & Pieces, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Chiquita Banana. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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