Diario de ruslanengel, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
1717 kcal Grasa: 85,42g | Prot: 115,44g | Carbh: 126,38g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Петровская Бухта Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи, Квашонок Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Помидоры, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. Cena: Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Pre-Workout, Уксус. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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