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schon 4 kg weniger 😅
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 62,14g | Prot: 78,09g | Carbh: 163,74g.
Desayuno: Apfel, Lidl Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Dinkelflocken, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla Flavour, GutBio Buchweizen, DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Heidelbeeren, Vita D'or Die Leichte Halbfettmargarine, K-Classic Sonnenblumenöl, Ei, Brokkoli, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Putenbrust Fleisch. Cena: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Apfel, Lidl Heidelbeeren, Lidl Hass Avocado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carnitin
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