Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 68,09g | Prot: 160,68g | Carbh: 134,85g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Карпаччо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Персики. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oirirnao
|