Diario de CurrentNozomi, 18 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2015
69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2015:
1519 kcal Grasa: 56,92g | Prot: 102,98g | Carbh: 153,22g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Данон Йогурт Традиционный, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Prime Star Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Конфета. más...
1695 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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