Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 110,78g | Prot: 124,19g | Carbh: 238,37g.
Desayuno: KFC Perkedel, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih, Family Mart Cheese Danish Pastry. Almuerzo: Empal Gentong, Ikan Gurame Asam Manis, Solaria Kwetiau Goreng, Cah brokoli wortel. Cena: Mujigae Japchae, Wingstop Red Hot Cajun Wings, Wingstop Boneless Wings Garlic Parmesan, Lawson Toppoki. Pasa Bocas / Otros: Bitterballen, Puding Roti. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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